1. Home
  2. صحة و جمال

التصنيف: صحة و جمال

صحة و جمال
أسباب حكة المؤخرة (فتحة الشرج) وكيف توقفها

أسباب حكة المؤخرة (فتحة الشرج) وكيف توقفها

وجود حكة في الأسفل لهو أمر غير مريح، ومحرج في بعض الأحيان، ولكن عند وجود الحكة الشرجية فمن الصعب التغلب على الرغبة في الحك، إلا أن الخدش والحك لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. لا…

صحة و جمال
11 خرافة حول الحمل عليك بالتوقف عن تصديقها

11 خرافة حول الحمل عليك بالتوقف عن تصديقها

لطالما كانت وسائل منع الحمل والتحكم فيه موضوعا ساخنا، وبما أن أسباب معاشرة الأزواج لبعضهم البعض متنوعة، فإن معرفة الوقت المضبوط لمنع حدوث الحمل بشكل آمن هو مهم جدا لصحة كل شخص منهم. خلال القرون…

شرائح رئيسية
ما هي المدة التي تبقى فيها الصلصات صالحة للاستعمال بعد فتح عبواتها؟

ما هي المدة التي تبقى فيها الصلصات صالحة للاستعمال بعد فتح عبواتها؟

تبقى بعض الصلصات المعلبة صالحة للاستعمال بعد فتحها لمدة طويلة تصل لنحو سنة، غير أن بعضها لا يبقى صالحاً سوى بضعة أيام وفي الثلاجة كالمايونيز مثلاً. أما الكاتشب والخردل، فيمكن الاحتفاظ بهما في الثلاجة بعد…

شرائح رئيسية
كم مرة علينا غسل وسائدنا؟ وما هي الطريقة الأنسب لغسلها؟

كم مرة علينا غسل وسائدنا؟ وما هي الطريقة الأنسب لغسلها؟

عادةً ما يقوم معظمنا بالتركيز على غسل ملابسهم والأطباق بشكل شبه يومي، في حين توجد بعض الأشياء التي نستخدمها يومياً وبحاجة للتنظيف ولكننا نتجاهلها: كفراشي مساحيق التجميل، والقفازات، وفتحات التهوية، بالإضافة لشيء آخر وهو الوسائد.…

شرائح رئيسية
ما هي صنفرة الجسم بالحناء وكيف يتم تطبيقها؟

ما هي صنفرة الجسم بالحناء وكيف يتم تطبيقها؟

تعتبر الحنة منذ القدم من الأعشاب العلاجية والتجميلة التي لا تسبب أي أضرار جانبية عند استخدامها، وسنتحدث في هذا التقرير عن ما هي صنفرة الجسم بالحناء وكيف يتم تطبيقها؟ تعريف صنفرة الجسم تصنف عملية صنفرة…

شرائح رئيسية
عصير من 4 مكونات “يكنس” السموم من جسمك!

عصير من 4 مكونات “يكنس” السموم من جسمك!

يلعب القولون دوراً رئيسياً في تخليص الجسم من فضلات الطعام، إضافة إلى دوره في الحفاظ على رطوبة الجسم. إلا أن القولون يمكن أن يتعرض لمشاكل عدة قد تؤدي إلى تلفه بسبب الإمساك المزمن واضطرابات المعدة…

شرائح رئيسية
الليمون والملح والفلفل الأسود.. حل لـ10 مشاكل صحية

الليمون والملح والفلفل الأسود.. حل لـ10 مشاكل صحية

الملح والفلفل والليمون، مكونات تجعلك تفكر فورا في صحن السلطة، إلا أن فوائدهم تتعدى بكثير كونهم تتبيلة رائعة المذاق، فهذا المزيج يعمل منذ القدم بمثابة دواء فعال جداً لعلاج العديد من المشاكل الصحية. وإليكم فيما…

شرائح رئيسية
الطريقة السليمة والآمنة لتخزين حليب الأم

الطريقة السليمة والآمنة لتخزين حليب الأم

يجد عدد من النساء الرضاعة امراً يصعب الحفاظ عليه بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الولادة. لذلك، تلجأ نساء عدة الى مجموعة متنوعة من المحفزات لتشجيعهن على الاستمرار في رحلة الرضاعة الطبيعية مثل الدعم العائلي أو…

شرائح رئيسية
نصائح قبل التسجل في الجيم

نصائح قبل التسجل في الجيم

للـ تمرينات الرياضية مزايا جمَّة لممارسيها، مهما كان النوع والسنّ وحتَّى القدرة الجسديَّة، وهي تشمل وفق اختصاصيَّة التغذية نورا سبلاني: • تحسُّن جودة السبات. • تحسُّن المزاج، بواسطة الحدِّ من التوتر والاكتئاب. • حراسة الذاكرة،…

شرائح رئيسية
أفكار شهية وصحية لطعام المدرسة

أفكار شهية وصحية لطعام المدرسة

إذا كنتِ ترغبين في تحضير طعام مفيد وصحي لأطفالكِ في وقت المدرسة ويكون في الوقت نفسه يتمتع بطعم لذيذ وشهي، إليكِ عدة أفكار لطعام المدرسة جربيها ونوعي لطفلكِ بينها طوال الأسبوع حتى تجذبيه لتناول الطعام.…