1. Home
  2. شرائح رئيسية

التصنيف: صحة و جمال

شرائح رئيسية
هكذا تحافظين على نظرات مشرقة وشابة

هكذا تحافظين على نظرات مشرقة وشابة

يُعتبر محيط العينين أكثر المناطق حساسية في الوجه، نظراً لرقة بشرته وتعرضه لعوامل داخلية وخارجية تسرع في شيخوخته المبكرة. تعرفي فيما يلي على أبرز الحيل التجميلية التي أثبتت فعاليتها في مجال الحفاظ على إشراقه وشبابه.…

شرائح رئيسية
احذر من خطر المضادات الحيوية على الدجاج حتى المشوي منه

احذر من خطر المضادات الحيوية على الدجاج حتى المشوي منه

بدأ إعطاء المضادات الحيوية للحيوانات في المزارع منذ الأربعينات من القرن الماضي للوقاية من الأمراض، وللمساعدة على نمو هذه الكائنات بشكل أسرع. وبحسب ما نشره موقع “My Fitness Pal”، يتم حالياً استخدام أكثر من 80%…

شرائح رئيسية
8 خرافات عن السائل المنوي يجب عليك التوقف عن تصديقها فوراً

8 خرافات عن السائل المنوي يجب عليك التوقف عن تصديقها فوراً

هناك الكثير من المعلومات المغلوطة التي يتداولها الناس حول السائل المنوي، مثل الكمية الطبيعية التي يقذفها الرجل منه، أو نوعية وكفاءة النطاف فيه. تبعاً لمنظمة الصحة العالمية، فإن معظم الرجال يقذفون في القذفة الواحدة سائلاً…

صحة و جمال
ما الفيروسات التي تهدد طفلك في حوض السباحة؟

ما الفيروسات التي تهدد طفلك في حوض السباحة؟

في ظلّ ارتفاع درجات الحرارة، يقضي الأفراد كباراً وصغاراً معظم أوقاتهم على الشواطئ أو في المسابح. ويتعرض الصغار كالكبار إلى جراثيم أو فيروسات ناتجة من تلوث المياه بخاصة في حوض السباحة عند صغار السنّ الذي…

شرائح رئيسية
من “الأطعمة الفائقة”.. للقرارات السليمة عليك بـ”الكرز”!

من “الأطعمة الفائقة”.. للقرارات السليمة عليك بـ”الكرز”!

لا تستطيع البيوت عادة في فصل الصيف الاستغناء عن فاكهة الكرز، تلك الفاكهة الحمراء اللذيذة، لكن وبعيدا عن مذاقها الحلو ولونها الجذاب فقد كشفت دراسة لجامعة ديلاوير في الولايات المتحدة الأميركية عن فوائد مذهلة للكرز.…

شرائح رئيسية
هكذا تحصل على بشرة برونزية بطريقة صحية

هكذا تحصل على بشرة برونزية بطريقة صحية

يهتم الكثيرون باكتساب لون برونزي لبشرتهم خلال العطلات، إلا أن لهذا الأمر سلبياته إذا لم نتبع خطوات معينة للحصول عليه، يمكن لها أن تنتهي بالبعض إلى الإصابة بحروق الشمس، وفقا لما نشره موقع “Boldsky”. ولا…

شرائح رئيسية
اكتشاف فائدة طبية مهمة جداً لقشر البيض.. تعرف إليها

اكتشاف فائدة طبية مهمة جداً لقشر البيض.. تعرف إليها

البيض عنصر غذائي لا غنى عنه في وجبة الصباح، للكبار والصغار، وينصح الأطباء وخبراء التغذية العلاجية بتناوله مسلوقاً؛ للحدّ من ارتفاع الكولسترول، ولاحتوائه على «أوميغا3» المقوي لخلايا الدماغ والمقوي للعظام لدى كبار السن، لكن كان…

شرائح رئيسية
بالفيديو : شد الصدر في تمارين منزلية سهلة

بالفيديو : شد الصدر في تمارين منزلية سهلة

التمارين الآتية تُساعد في شد الصدر، وتمنحه مظهرًا أفضل، بعيدًا من عمليَّات التجميل المُتعلِّقة، وهي تقوي العضلات، التي تتعرَّض للضعف، خصوصًا بعد الحمل والرضاعة والتقدّم في السنّ، وهذا ما يجعل الثدي مترهِّلًا. مجموعة تمارين بسيطة…

صحة و جمال
من انستقرام … فيديو عن طريقة عمل المكياج

من انستقرام … فيديو عن طريقة عمل المكياج

بتكر مدونات الجمال على انستقرام الكثير من الحيل لتنفيذ المكياج بطريقة افضل.اليوم يمكنك تعلم المكياج من خلال بعض الحيل على انستقرام من صفحة خبيرة التجميل السعودية لجين القفاص . شاهدي من انستقرام فيديو عن طريقة…

صحة و جمال
أربع خرافات عن تمارين المقاومة ورفع الأثقال بالنسبة للنساء

أربع خرافات عن تمارين المقاومة ورفع الأثقال بالنسبة للنساء

من منا لم يدخل إلى نادي رياضي ليشاهد الشبان يقومون برفع الاثقال وأداء تمارين العقلة والضغط للأعلى، بينما تكتفي النساء بالمشي السريع وصفوف التمارين الهوائية؟ وكما باقي المجالات تنتشر في مجال الرياضة أفكار عديدة لا…