1. Home
  2. شرائح رئيسية

التصنيف: صحة و جمال

شرائح رئيسية
كم مرة علينا غسل وسائدنا؟ وما هي الطريقة الأنسب لغسلها؟

كم مرة علينا غسل وسائدنا؟ وما هي الطريقة الأنسب لغسلها؟

عادةً ما يقوم معظمنا بالتركيز على غسل ملابسهم والأطباق بشكل شبه يومي، في حين توجد بعض الأشياء التي نستخدمها يومياً وبحاجة للتنظيف ولكننا نتجاهلها: كفراشي مساحيق التجميل، والقفازات، وفتحات التهوية، بالإضافة لشيء آخر وهو الوسائد.…

شرائح رئيسية
ما هي صنفرة الجسم بالحناء وكيف يتم تطبيقها؟

ما هي صنفرة الجسم بالحناء وكيف يتم تطبيقها؟

تعتبر الحنة منذ القدم من الأعشاب العلاجية والتجميلة التي لا تسبب أي أضرار جانبية عند استخدامها، وسنتحدث في هذا التقرير عن ما هي صنفرة الجسم بالحناء وكيف يتم تطبيقها؟ تعريف صنفرة الجسم تصنف عملية صنفرة…

شرائح رئيسية
عصير من 4 مكونات “يكنس” السموم من جسمك!

عصير من 4 مكونات “يكنس” السموم من جسمك!

يلعب القولون دوراً رئيسياً في تخليص الجسم من فضلات الطعام، إضافة إلى دوره في الحفاظ على رطوبة الجسم. إلا أن القولون يمكن أن يتعرض لمشاكل عدة قد تؤدي إلى تلفه بسبب الإمساك المزمن واضطرابات المعدة…

شرائح رئيسية
الليمون والملح والفلفل الأسود.. حل لـ10 مشاكل صحية

الليمون والملح والفلفل الأسود.. حل لـ10 مشاكل صحية

الملح والفلفل والليمون، مكونات تجعلك تفكر فورا في صحن السلطة، إلا أن فوائدهم تتعدى بكثير كونهم تتبيلة رائعة المذاق، فهذا المزيج يعمل منذ القدم بمثابة دواء فعال جداً لعلاج العديد من المشاكل الصحية. وإليكم فيما…

شرائح رئيسية
الطريقة السليمة والآمنة لتخزين حليب الأم

الطريقة السليمة والآمنة لتخزين حليب الأم

يجد عدد من النساء الرضاعة امراً يصعب الحفاظ عليه بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الولادة. لذلك، تلجأ نساء عدة الى مجموعة متنوعة من المحفزات لتشجيعهن على الاستمرار في رحلة الرضاعة الطبيعية مثل الدعم العائلي أو…

شرائح رئيسية
نصائح قبل التسجل في الجيم

نصائح قبل التسجل في الجيم

للـ تمرينات الرياضية مزايا جمَّة لممارسيها، مهما كان النوع والسنّ وحتَّى القدرة الجسديَّة، وهي تشمل وفق اختصاصيَّة التغذية نورا سبلاني: • تحسُّن جودة السبات. • تحسُّن المزاج، بواسطة الحدِّ من التوتر والاكتئاب. • حراسة الذاكرة،…

شرائح رئيسية
أفكار شهية وصحية لطعام المدرسة

أفكار شهية وصحية لطعام المدرسة

إذا كنتِ ترغبين في تحضير طعام مفيد وصحي لأطفالكِ في وقت المدرسة ويكون في الوقت نفسه يتمتع بطعم لذيذ وشهي، إليكِ عدة أفكار لطعام المدرسة جربيها ونوعي لطفلكِ بينها طوال الأسبوع حتى تجذبيه لتناول الطعام.…

صحة و جمال
علامات تخبرك بأن طبيب النساء يتحرش بك

علامات تخبرك بأن طبيب النساء يتحرش بك

من منَّا لم تخضع للكشف عند طبيب نساء على الأقل مرة واحدة في حياتها، فمع بلوغ السيدة عمر 25 عامًا تظهر الحاجة لزيارة طبيب النساء سواء بغرض الفحص الدوري أو لعلاج بعض المشكلات الصحية أو…

صحة و جمال
السر لصاحبات الحواجب الخفيفة لمكياج مميز

السر لصاحبات الحواجب الخفيفة لمكياج مميز

إذا كنتِ من صاحبات الحواجب الخفيفة، وتحتاجين بعض النصائح التي تساعدكِ على تحديدها ورسمها وإبرازها بطريقة جذّابة، إليكِ هذه الخطوات السهلة لتطبيق أفضل مكياج لحواجبكِ الخفيفة، ورسمها بطريقة ناعمة. 1. ارسمي في المرحلة الأولى حواجبكِ…

شرائح رئيسية
اكتشفي سحر «عصير البصل» على شعرك

اكتشفي سحر «عصير البصل» على شعرك

يعتبر البصل من الخضروات التي لها فائدة مباشرة على الشعر والصحة العامة، لأنه مضاد للجراثيم والفطريات ومصدر غني بفيتامين (ب) و(ج). تقول خبيرة التجميل نهى شريف إن عصير البصل يساعد على حل كل مشكلات الشعر،…