1. Home
  2. شرائح رئيسية

التصنيف: صحة و جمال

شرائح رئيسية
حيلة تخلصك من آلام القدم في 15 دقيقة

حيلة تخلصك من آلام القدم في 15 دقيقة

يعاني العديد من الأشخاص، من مشكلة آلام القدم، فهى تعتبر من الأمور التي تشغل بال الكثير وبالأخص النساء نتيجة لارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. وكشف موقع “بولد سكاي” الهندي، عن طريقة سهلة وبسيطة للقضاء على…

شرائح رئيسية
تعرف على طريقة إعداد الكلمار المقرمش

تعرف على طريقة إعداد الكلمار المقرمش

للكلمار فوائد عديده فهو غني بالمغنيسيوم الذي يساعد على تهدئة الأعصاب، وغني بفيتامين B12، ويقلل من آلام الصداع، ويساعد على نمو العظام والأسنان، ويقوّي المناعة وينشط الجسم، ويحمي الشعر والأظافر من الأمراض ويحافظ عليها، كما…

شرائح رئيسية
بيتزا الكرواسون: طبق فنيّ لأصحاب الذوق الرفيع!

بيتزا الكرواسون: طبق فنيّ لأصحاب الذوق الرفيع!

لا شكّ بأنه طبق فنيّ لأصحاب الذوق الرفيع. يتداخل طعم الجبنة مع عجينة الكرواسون والخضار للحصول على نتيجة شهية!

شرائح رئيسية
بعد سن الخمسين… تعرّف إلى الرياضة المناسبة لصحتك!

بعد سن الخمسين… تعرّف إلى الرياضة المناسبة لصحتك!

ازدادت التوعية على أهمية ممارسة الرياضة بانتظام لما فيها من فوائد متنوعة لصحة الفرد الجسدية والنفسية. ومع انتشار هذا الفكر الجديد، يشدد الخبراء بضرورة ممارسة الرياضة 150 دقيقة في الأسبوع أي ما يعادل 30 دقيقة…

شرائح رئيسية
هكذا تحافظين على نظرات مشرقة وشابة

هكذا تحافظين على نظرات مشرقة وشابة

يُعتبر محيط العينين أكثر المناطق حساسية في الوجه، نظراً لرقة بشرته وتعرضه لعوامل داخلية وخارجية تسرع في شيخوخته المبكرة. تعرفي فيما يلي على أبرز الحيل التجميلية التي أثبتت فعاليتها في مجال الحفاظ على إشراقه وشبابه.…

شرائح رئيسية
احذر من خطر المضادات الحيوية على الدجاج حتى المشوي منه

احذر من خطر المضادات الحيوية على الدجاج حتى المشوي منه

بدأ إعطاء المضادات الحيوية للحيوانات في المزارع منذ الأربعينات من القرن الماضي للوقاية من الأمراض، وللمساعدة على نمو هذه الكائنات بشكل أسرع. وبحسب ما نشره موقع “My Fitness Pal”، يتم حالياً استخدام أكثر من 80%…

شرائح رئيسية
8 خرافات عن السائل المنوي يجب عليك التوقف عن تصديقها فوراً

8 خرافات عن السائل المنوي يجب عليك التوقف عن تصديقها فوراً

هناك الكثير من المعلومات المغلوطة التي يتداولها الناس حول السائل المنوي، مثل الكمية الطبيعية التي يقذفها الرجل منه، أو نوعية وكفاءة النطاف فيه. تبعاً لمنظمة الصحة العالمية، فإن معظم الرجال يقذفون في القذفة الواحدة سائلاً…

صحة و جمال
ما الفيروسات التي تهدد طفلك في حوض السباحة؟

ما الفيروسات التي تهدد طفلك في حوض السباحة؟

في ظلّ ارتفاع درجات الحرارة، يقضي الأفراد كباراً وصغاراً معظم أوقاتهم على الشواطئ أو في المسابح. ويتعرض الصغار كالكبار إلى جراثيم أو فيروسات ناتجة من تلوث المياه بخاصة في حوض السباحة عند صغار السنّ الذي…

شرائح رئيسية
من “الأطعمة الفائقة”.. للقرارات السليمة عليك بـ”الكرز”!

من “الأطعمة الفائقة”.. للقرارات السليمة عليك بـ”الكرز”!

لا تستطيع البيوت عادة في فصل الصيف الاستغناء عن فاكهة الكرز، تلك الفاكهة الحمراء اللذيذة، لكن وبعيدا عن مذاقها الحلو ولونها الجذاب فقد كشفت دراسة لجامعة ديلاوير في الولايات المتحدة الأميركية عن فوائد مذهلة للكرز.…

شرائح رئيسية
هكذا تحصل على بشرة برونزية بطريقة صحية

هكذا تحصل على بشرة برونزية بطريقة صحية

يهتم الكثيرون باكتساب لون برونزي لبشرتهم خلال العطلات، إلا أن لهذا الأمر سلبياته إذا لم نتبع خطوات معينة للحصول عليه، يمكن لها أن تنتهي بالبعض إلى الإصابة بحروق الشمس، وفقا لما نشره موقع “Boldsky”. ولا…