1. Home
  2. صحة و جمال

التصنيف: صحة و جمال

صحة و جمال
قلوب الرجال والنساء مختلفة عن بعضها.. في حركة تدفق الدم

قلوب الرجال والنساء مختلفة عن بعضها.. في حركة تدفق الدم

يتدفق الدم بقلوب الرجال بطريقة مختلفة عن تلك التي يتدفق بها في قلوب النساء، حسب ما كشفته دراسة جديدة أجراها فريق بحث من جامعة “ويسكنسن” الأميركية. وأجرى الفريق البحثي عمليات مسح لقلوب عدد من النساء…

صحة و جمال
معلومات هامة عن كورونا.. كم يعيش على اليدين؟!

معلومات هامة عن كورونا.. كم يعيش على اليدين؟!

يبدو أن المعلومات التفصيلية حول كورونا لم تكتمل بشكل نهائي بعد. فهذا الفيروس الذي روع العالم منذ بدء ظهوره في ديسمبر في إحدى المدن الصينية، وانتشاره لاحقاً ليطال العديد من البلدان حول العالم حصد حتى…

صحة و جمال
أطعمة لذيذة.. نظام غذائي مضاد للشيخوخة بلا أمراض

أطعمة لذيذة.. نظام غذائي مضاد للشيخوخة بلا أمراض

يساعد تناول الوجبات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة على مكافحة الشيخوخة والوقاية من الإصابة بالأمراض. وينصح العديد من خبراء التغذية باتباع قائمة محددة من الوجبات الغذائية وفقا لنظام معين من أجل العيش طويلا مع التمتع بصحة…

شرائح رئيسية
6 طرق تساعدك في التخلص من إدمان المشروبات الغازية

6 طرق تساعدك في التخلص من إدمان المشروبات الغازية

نشر موقع “Health Line” للصحة، طرقا تساعد التخلص من هذا الإدمان على المياه الغازية لما تسببه من أضرار كبيرة على جسم الإنسان، لا سيما زيادة الوزن، وتضرر الأسنان، و ظهور حب الشباب، والإصابة بالأمراض المزمنة…

صحة و جمال
احذروا النوم أقل من 4 ساعات أو أكثر من 10.. لهذا السبب!

احذروا النوم أقل من 4 ساعات أو أكثر من 10.. لهذا السبب!

تشير مراجعة بحثية جديدة إلى أن من يعانون من اضطرابات في النوم قد تزيد لديهم احتمالات الإصابة بمشكلات إدراكية وبالخرف أكثر ممن يتمتعون بنوم جيد. هذا وفحص الباحثون بيانات 51 دراسة منشورة من قبل تابعت…

صحة و جمال
7 فوائد علاجية لزيت الحبة السوداء

7 فوائد علاجية لزيت الحبة السوداء

يستخدم زيت الحبة السوداء منذ آلاف السنين في الطب والغذاء وحتى مستحضرات التجميل. ووفقا لما جاء في تقرير علمي، نشره موقع “WebMD”، فإن هناك استخدامات متعددة حاليا لزيت الحبة السوداء أو التي يطلق عليها “حبة…

صحة و جمال
تحذير للنساء.. السكر والخبز يُسببان الأرق في الليل

تحذير للنساء.. السكر والخبز يُسببان الأرق في الليل

تبين من دراسة طبية حديثة أن تناول السكر والخبز الأبيض يمكن أن يزيد من احتمالات الإصابة بالأرق لدى النساء ليلاً، وخاصة النساء المتقدمات في العمر. وخلصت الدراسة إلى ضرورة تبني نظام غذائي يتجنب الإكثار من…

شرائح رئيسية
قبل أن تنام.. 3 نصائح ذهبية

قبل أن تنام.. 3 نصائح ذهبية

قد يواجه بعض الأشخاص مشاكل في الخلود للنوم ليلاً، وتقدم مجلة فرويندين بعض النصائح للحصول على نوم هادئ ومريح لاستعادة طاقة الجسم والعودة للعمل في كامل النشاط. وتتمثل تلك النصائح في 3 نقاط بسيطة وثمينة…

شرائح رئيسية
لن تصدقي ما تفعله كثرة النوم في الدماغ !

لن تصدقي ما تفعله كثرة النوم في الدماغ !

النوم أكثر من اللازم أو كثرة النوم، قد يعرضكِ إلى خطر أكبر للإصابة بالسكتة الدماغية، وفقًا لما كشفته دراسة صينية. نشر باحثون في مجلة الأكاديمية الأمريكية لعلوم الأعصاب، دراسة صينية حول الصلة بين النوم وصحة…

شرائح رئيسية
دراسة تؤكد: “القلب سليم في السن السليم”

دراسة تؤكد: “القلب سليم في السن السليم”

هل تصدق أن لتنظيف الأسنان علاقة بصحة القلب؟ نعم هذه حقيقة، حيث أعلن علماء في جامعة سيول في كوريا الجنوبية عن أبحاث جديدة تؤكد أن تنظيف الأسنان بالفرشاة 3 مرات يومياً يقلل خطر فشل القلب…