1. Home
  2. صحة و جمال

التصنيف: صحة و جمال

صحة و جمال
ما الفيروسات التي تهدد طفلك في حوض السباحة؟

ما الفيروسات التي تهدد طفلك في حوض السباحة؟

في ظلّ ارتفاع درجات الحرارة، يقضي الأفراد كباراً وصغاراً معظم أوقاتهم على الشواطئ أو في المسابح. ويتعرض الصغار كالكبار إلى جراثيم أو فيروسات ناتجة من تلوث المياه بخاصة في حوض السباحة عند صغار السنّ الذي…

شرائح رئيسية
من “الأطعمة الفائقة”.. للقرارات السليمة عليك بـ”الكرز”!

من “الأطعمة الفائقة”.. للقرارات السليمة عليك بـ”الكرز”!

لا تستطيع البيوت عادة في فصل الصيف الاستغناء عن فاكهة الكرز، تلك الفاكهة الحمراء اللذيذة، لكن وبعيدا عن مذاقها الحلو ولونها الجذاب فقد كشفت دراسة لجامعة ديلاوير في الولايات المتحدة الأميركية عن فوائد مذهلة للكرز.…

شرائح رئيسية
هكذا تحصل على بشرة برونزية بطريقة صحية

هكذا تحصل على بشرة برونزية بطريقة صحية

يهتم الكثيرون باكتساب لون برونزي لبشرتهم خلال العطلات، إلا أن لهذا الأمر سلبياته إذا لم نتبع خطوات معينة للحصول عليه، يمكن لها أن تنتهي بالبعض إلى الإصابة بحروق الشمس، وفقا لما نشره موقع “Boldsky”. ولا…

شرائح رئيسية
اكتشاف فائدة طبية مهمة جداً لقشر البيض.. تعرف إليها

اكتشاف فائدة طبية مهمة جداً لقشر البيض.. تعرف إليها

البيض عنصر غذائي لا غنى عنه في وجبة الصباح، للكبار والصغار، وينصح الأطباء وخبراء التغذية العلاجية بتناوله مسلوقاً؛ للحدّ من ارتفاع الكولسترول، ولاحتوائه على «أوميغا3» المقوي لخلايا الدماغ والمقوي للعظام لدى كبار السن، لكن كان…

شرائح رئيسية
بالفيديو : شد الصدر في تمارين منزلية سهلة

بالفيديو : شد الصدر في تمارين منزلية سهلة

التمارين الآتية تُساعد في شد الصدر، وتمنحه مظهرًا أفضل، بعيدًا من عمليَّات التجميل المُتعلِّقة، وهي تقوي العضلات، التي تتعرَّض للضعف، خصوصًا بعد الحمل والرضاعة والتقدّم في السنّ، وهذا ما يجعل الثدي مترهِّلًا. مجموعة تمارين بسيطة…

صحة و جمال
من انستقرام … فيديو عن طريقة عمل المكياج

من انستقرام … فيديو عن طريقة عمل المكياج

بتكر مدونات الجمال على انستقرام الكثير من الحيل لتنفيذ المكياج بطريقة افضل.اليوم يمكنك تعلم المكياج من خلال بعض الحيل على انستقرام من صفحة خبيرة التجميل السعودية لجين القفاص . شاهدي من انستقرام فيديو عن طريقة…

صحة و جمال
أربع خرافات عن تمارين المقاومة ورفع الأثقال بالنسبة للنساء

أربع خرافات عن تمارين المقاومة ورفع الأثقال بالنسبة للنساء

من منا لم يدخل إلى نادي رياضي ليشاهد الشبان يقومون برفع الاثقال وأداء تمارين العقلة والضغط للأعلى، بينما تكتفي النساء بالمشي السريع وصفوف التمارين الهوائية؟ وكما باقي المجالات تنتشر في مجال الرياضة أفكار عديدة لا…

صحة و جمال
أسباب حكة المؤخرة (فتحة الشرج) وكيف توقفها

أسباب حكة المؤخرة (فتحة الشرج) وكيف توقفها

وجود حكة في الأسفل لهو أمر غير مريح، ومحرج في بعض الأحيان، ولكن عند وجود الحكة الشرجية فمن الصعب التغلب على الرغبة في الحك، إلا أن الخدش والحك لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. لا…

صحة و جمال
11 خرافة حول الحمل عليك بالتوقف عن تصديقها

11 خرافة حول الحمل عليك بالتوقف عن تصديقها

لطالما كانت وسائل منع الحمل والتحكم فيه موضوعا ساخنا، وبما أن أسباب معاشرة الأزواج لبعضهم البعض متنوعة، فإن معرفة الوقت المضبوط لمنع حدوث الحمل بشكل آمن هو مهم جدا لصحة كل شخص منهم. خلال القرون…

شرائح رئيسية
ما هي المدة التي تبقى فيها الصلصات صالحة للاستعمال بعد فتح عبواتها؟

ما هي المدة التي تبقى فيها الصلصات صالحة للاستعمال بعد فتح عبواتها؟

تبقى بعض الصلصات المعلبة صالحة للاستعمال بعد فتحها لمدة طويلة تصل لنحو سنة، غير أن بعضها لا يبقى صالحاً سوى بضعة أيام وفي الثلاجة كالمايونيز مثلاً. أما الكاتشب والخردل، فيمكن الاحتفاظ بهما في الثلاجة بعد…