صحة و جمال
أخطاء يجب تجنبها في وجبة العشاء لمنع تراكم الدهون..

أخطاء يجب تجنبها في وجبة العشاء لمنع تراكم الدهون..

يقع الكثيرين في العديد من الأخطاء خاصة في وجبة العشاء، والتي تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير وفي تراكم الدهون في منططقة البطن.. ولتجنب هذه المشكلات، يمكن تجنب هذه الأخطاء التي قد يقع فيها البعض…

صحة و جمال
أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن

أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن

هل تحاول خسارة الوزن إلا انك لا تنجح في ذلك؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! اكتشف أهم الأطعمة التي تعيق خسارة الوزن. قد تندهش عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص على…

صحة و جمال
طريقة سهلة للتخلّص من احتباس المياه في الجسم: قومي بنقع قدميكِ في مياه ملح إبسوم

طريقة سهلة للتخلّص من احتباس المياه في الجسم: قومي بنقع قدميكِ في مياه ملح إبسوم

إن كنتِ تعانين من احتباس المياه في الجسم، فأنتِ حتماً تشعرين بالإنزعاج وتعتبرين أنّ ما تمرّين به مشكلة حقيقيّة تؤثّر على رشاقتكِ! بالتالي، أسباب عدّة تكمن وراء احتباس المياه في جسمكِ من دون أن تعي…

صحة و جمال
5 مؤشرات على أنك لست بصحة جيدة حتّى لو شعرت العكس

5 مؤشرات على أنك لست بصحة جيدة حتّى لو شعرت العكس

جسمك يتكلّم لو أنصت اليه قليلاً، وبعض المشاكل الصحية قد يحاول لفت نظرك اليها عبر هذه المؤشرات! تساقط الشعر المفاجئ: نلاحظ جميعاً تساقطاً للشعر بعد الاستحمام وخلال عمليه التسريح، ولكن حين يتخطّى الأمر عدد الشعيرات…

صحة و جمال
8 أساليب لتعزيز قدراتك العقلية

8 أساليب لتعزيز قدراتك العقلية

هل وجدت نفسك يوما تحاول بصعوبة أن تتذكر اسم شخص أو مكان، أو أمر ما؟ غالبا ما يُقال لنا إن الذاكرة تضعف مع التقدم في العمر وتتراجع معها القدرات المعرفية مثل التفكير المنطقي والاستجابة. لكن…

صحة و جمال
كيف يمكن استخدام الذكاء الاصطناعي لتوقع نمو السرطان؟

كيف يمكن استخدام الذكاء الاصطناعي لتوقع نمو السرطان؟

نجح علماء في استخدام الذكاء الاصطناعي للتنبؤ بظهور وتطور الإصابة بمرض السرطان، وهو ما قد يساعد الأطباء مستقبلا في الوصول إلى طرق علاجية تحقق القدر الأكبر من الفاعلية مع المرضى. وطور فريق بحثي مشترك، ترأسه…

صحة و جمال
هل تعلم كم يبلغ قلبك من العمر؟

هل تعلم كم يبلغ قلبك من العمر؟

حثت هيئة الصحة العامة في انجلترا الأشخاص، الذين تزيد أعمارهم عن 30 عاما، على إجراء اختبار عبر الإنترنت لاكتشاف عمر القلب لديهم، الأمر الذي يوضح ما إذا كانوا يواجهون خطرا متزايدا، للإصابة بنوبات قلبية أو…

صحة و جمال
هل تؤدي حبوب منع الحمل لزيادة مظاهر “الذكورة” لدى المرأة؟

هل تؤدي حبوب منع الحمل لزيادة مظاهر “الذكورة” لدى المرأة؟

تحتوي حبوب منع الحمل على تسعة أنواع مختلفة من الهرمونات – بعضها قد يؤدي لترك آثار “ذكورية” دقيقة. فكيف يحدث هذا، وهل غدت تلك الحبوب مدعاة للقلق؟ في عام 1942 سعى أحد خبراء الكيمياء في…

صحة و جمال
إسرائيل تشدد إجراءات حظر التدخين في الأماكن العامة

إسرائيل تشدد إجراءات حظر التدخين في الأماكن العامة

فرضت إسرائيل مزيداً من القيود الصارمة على التدخين في الأماكن العامة لتشمل أماكن كانت قد سمحت بالتدخين فيها مسبقاً. وبموجب هذه الإجراءات الجديدة فقد أصبح التدخين الآن محظورا في جميع المكاتب الحكومية والمحاكم والمجالس الدينية…

صحة و جمال
ربع سكان العالم لا يقومون بتمارين رياضية كافية

ربع سكان العالم لا يقومون بتمارين رياضية كافية

حذر خبراء بمنظمة الصحة العالمية من استمرار انخفاض النشاط البدني للسكان في مختلف أنحاء العالم وقلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة مما ينذر بمخاطر صحية كبيرة على رأسها السرطان والسكر. ويُقدر تقرير لمنظمة الصحة العالمية (WHO)…